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お店でお待ちしてます

■2020/03/29 お店でお待ちしてます

投稿者 : 加藤 里香
こんにちは。コロナウイルスで不安な日々をお過ごしの方も多いと思います。
こんな時だからこそ自分の体に目を向けてみませんか?

コロナに立ち向かう為に大切なことは、自分の免疫力を上げることです。
そのために大切なことをお伝えしていこうと思います^^
●睡眠をしっかりとること!
●お風呂に10分~20分つかりましよう。
●糖質、添加物、アルコール、ジュース、アイスクリームを控える。
●魚油を飲む(オメガ3をとりましょう。)
●アルコール消毒
●腹巻をする。お腹を温めましょう

食事もバランスよくとることが大切です!

お店でも消毒しながら気をつけています!
チェルトは安全です!(笑)
是非お越しください^^