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そろそろ

■2018/01/17 そろそろ


こんにちはこんばんは
やっと新年会やらのシーズンが終わりましたね
沢山のお酒や食事などで胃もたれしている方はいませんか?

最初は大丈夫でもそろそろ体に出はじめるころ合いです
正月疲れ、なんて言葉もあるくらいお正月明けは体に負担がかかっているもの…
一旦体の中をリセットしてあげるといいかもしれません


断食をしたり菜食メインで食事をしたりすると効果的です
ただし、効果は人によりますし無理をしても逆に負荷がかかってしまい体調を崩しかねないのでほどほどに…


時間も手間もかけたくない人には
【ユーグレナ】と【酵素】
のサプリメントがオススメです

ユーグレナは腸内のデトックス
酵素はこれから入ってくる物の消化を助けます
できるなら両方飲んであげるとより良いです


これでお正月頑張ってくれた体を労わってあげてくださいね(´・ω・`)

それではまた

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