2012年明けましておめでとうございます。
2012年01月01日（日）
厳しかった2011年もようやく去り、気分を新たにキャプログを始めたいと思います・・・
そこで突然ですが、『僕は今年、生まれ変わるつもりです・・・』
もちろん気持だけですけど。
気持のほかに実は、昨年から1年をかけて、体重を12キロダウンさせました。
きっかけは、洋服を買いに出かけた時、自身のあまりにも大きくなった体に気付いたことでした($・・)/~~~
実はその日から溯ることまた1年・・・
近所のお医者さんに、血圧が異常に高くなってるから、血圧計を買って毎日計りなさいと言われ、
少しでもいいから運動をして体重減らしなさいとも言われていました。
でも自分に、その自覚が乏しく、生活習慣を変えるには至りませんでした。
そのくせ洋服屋さんで『痩せなきゃ』・・・と感じるんですから・・・( 一一)
愚かな人そのものだと自分でも思います。
・・・で結局色々努力を重ね写真のようになれました。
細く戻ってみて、多くの気づきがあり、そして決めたのが冒頭の
『もう一度生まれ変わった気持で2012年を過ごそう』という言葉です。
当然ですが、楽しく生きることが一番大事です（*^_^*）
