こんにちは。チェルトの加藤です。
花粉の季節も緩和してこれから暖かくなる季節になりますね！
５月、6月は何といっても紫外線が強くなる季節になります。
皆さん紫外線ケアはできてますか？日焼け止めを付けていれば大丈夫！と思っている方も多いと思います。
1年中つけてシミ予防は完璧！という方。とても素晴らしいと思います！！
実は食べ物でも紫外線を浴びることでシミを作り出してしまう成分があるんです。その名も（ソラレン）！！
ソラレンが「光毒性」という紫外線に反応をして肌に働きかけてしまう性質なんです。
主に柑橘系類、きゅうり、キュウイ、パセリ、セロリなどに含まれます
。朝ではなく夜に摂取してください！
これだけでもシミ、シワの予防になります。
