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腸内環境…☆

■2017/02/12 腸内環境…☆
こんにちは、小林です^^

サロン・ド・ショコラにて主任がチョコレートを買ってきてくれました



それがただのチョコレートではなく、なんと乳酸菌入りのチョコレート

カカオの味がしっかりしていて、とっても美味しかったです☆

サロン・ド・ショコラは、日本で一番大きいチョコレートの祭典で、色ーんな国や地方の色ーんな種類のチョコレートが集まってくるのだそうですよ!

まだ行ったことがないので、一度行ってみたいなぁと思っています^^



腸内細菌のバランスの乱れは、普段の食生活が大きく影響しているので、そこを見直すのが一番ですが、
なかなか食生活を一新するのは難しいですね

腸は体全体の免疫の70%を担っていると言われているので、

腸内の汚れ=体の免疫低下

につながるということなんです

ということは、腸を綺麗に保つことができれば、体も健康でいられるようになる、ということですね!


続きはまた書かせていただきますので、ぜひ読んでいただけると嬉しいです☆


そういえば、チョコレートで思い出しましたが、
明後日はバレンタインですね…

アルテのスタッフは意外と女子力高いので、手作り派が数名いるのですが
わたしは毎年なんとなくうやむやにして事なきを得ているので、、
今年こそは何かしないといけないのでしょうか…

昨日一応ハートのケーキ型を買ってみましたが


どうなるかはまた今度…



ARTE
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